Influencer mit verzerrtem, krankhaft perfektionistischem Körperbild, denen man nacheifert. Gedankenloser Social-Media-Konsum, der sich langsam in die eigene Wahrnehmung frisst. Designer-Esstische, an denen niemand sitzt, weil jeder seinem eigenen, übervollen Alltag hinterherhetzt. Minderjährige Kinder, die für die Familie kochen, weil sonst niemand Zeit findet. Elternteile, die mit Esszwang oder restriktiven Regeln in Verbindung gebracht werden. Gewalttätige Familienmitglieder, vor denen man sich am sichersten fühlt, wenn man einen schützenden Panzer aus Übergewicht um sich trägt.

Es gibt unzählige Beispiele, die sich in der Psyche anhaften können — subtil oder deutlich, aber mit nachhaltiger Wirkung. In fast jeder Beratung kommen innere Bilder ans Licht. Vielfach können wir diese besprechen und manche davon sogar auflösen, mit dem Ziel, sich selbst und seiner Ernährung gegenüber wieder freundlich und wohlgesonnen zu sein. Sitzt die Assoziation zu tief oder sind daraus schwerwiegende psychische Erkrankungen entstanden, wie etwa eine Essstörung, kann ich von Ernährungsseite nur begleiten.