Schwangerschaft verändert alles – auch die Ernährung. Doch eine neue Studie aus dem Universitätsklinikum Schleswig-Holstein zeigt: Viele Frauen stehen dabei ohne ausreichende Unterstützung da. Fehlinformation und Nährstoffmängel blühen. Die Zahlen sprechen für sich: 83 % erhalten kaum oder gar keine Beratung durch Fachpersonal 78 % suchen Hilfe im Internet – oft ohne verlässliche Orientierung 89 % greifen zu Nahrungsergänzungsmitteln, doch Dosierung und Dauer stimmen häufig n

Neues aus der Forschung: Ernährungsbewusstsein in der Schwangerschaft 1. Fokusgruppen-Studie: Was Schwangere wirklich brauchen Eine aktuelle Publikation aus Hebammen Wissen  (2024) zeigt, dass Schwangere zwar wissen, wie wichtig Ernährung ist, aber sich oft unter Druck gesetzt  fühlen.Wesentliche Erkenntnisse: Schwangere wünschen sich individuelle, zugewandte Beratung  statt pauschaler Regeln Springer . Viele fühlen sich durch widersprüchliche Informationen verunsichert. Beda

Frauen und Männer haben unterschiedliche Ernährungsbedürfnisse – biologisch, hormonell und oft auch kulturell bedingt. Diese Unterschiede wirken sich auf Nährstoffbedarf, Essverhalten und Gesundheitsrisiken aus. Während Frauen schnelle Zubereitung und hochwertige Lebensmittel wichtig sind, zelebrieren viele Männer Ihre Lieblingsgerichte eher und greifen zu allem was schmeckt. Biologische Unterschiede im Nährstoffbedarf von Frauen und Männern Eisenbedarf: Frauen benötigen meh

Mikronährstoffcoaches, Ernährungscoaches, Fastenberatende usw. sind aus meiner Sicht überflüssig. Fast täglich erreichen mich Anfragen...

Kontinuierliche Blutzuckermessung: Sinnvoll oder fragwürdig für Gesunde? Die kontinuierliche Blutzuckermessung (CGM) mittels Sensoren...

Toxische Therapeuten oder Ärzte: Wenn Hilfe zur Belastung wird oder die Qualifikation fraglich ist. Beratung und Therapie sollte ein...

Die Gefahren einer Überdosierung von Nahrungsergänzungsmitteln, Supplements oder Infusionen. Nahrungsergänzungsmittel sind eine beliebte...

Longevity boomt! Aber mit falschem Fokus. LEIDER. Bei dem Hype geht es um alles, was schnelles Geld bringt. Das ist klar. Die schier...

Die richtige Ernährung spielt eine entscheidende Rolle vor und nach Schönheitsoperationen, da sie den Heilungsprozess unterstützen und...

Long Covid und das chronische Erschöpfungssyndrom (Chronic Fatigue Syndrome, CFS) sind komplexe gesundheitliche Zustände, die oft mit...

Longevity & Ernährung: Der Schlüssel zu einem langen und gesunden Leben. Besser zu einem länger gesünderen Leben. Die Suche nach einem...

Heute ist Tag der gesunden Ernährung. Um die Jahrhundertwende (1900) gaben die Menschen noch über 50 % ihres Einkommens für...

Chronische Erkrankungen wie Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Arthritis erfordern oft eine ganzheitliche Herangehensweise, bei...

Nahrungsergänzungsmittel und die Gefahr des Dopings im Sport Nahrungsergänzungsmittel (NEM) erfreuen sich großer Beliebtheit,...

Ernährungsberatung am Tegernsee bietet eine perfekte Gelegenheit, den Fokus auf eine gesunde Lebensweise zu richten – sei es als...

Bei vielen Ernährungsberatungen erhältst du einfach Informationen übergestülpt. Bei "Passion Ernährung" hingegen wechseln wir die...

Dietary supplements are products that contain nutrients such as vitamins, minerals, herbs or other botanicals, amino acids, and enzymes....

The so-called "weight-loss injection" refers to injectable medications for weight reduction that are used in medical practice to help...

The beauty ideal of being fuller has deep cultural roots in the Middle East, dating back to ancient times. In many societies in the...

They are deeply rooted in traditions, customs, and belief systems, playing a central role in the social and spiritual lives of people....

It is often unclear why there are so many different concepts, examinations and treatment methods in nutritional advice. On the one hand,...

According to current data and projections up to 2045, the incidence of type 2 diabetes in the Middle East will increase significantly....

Wo wird man noch ehrlich und produktunabhängig beraten? Bei mir! Ehrlichkeit & Produktunabhängigkeit in der Ernährungsberatung sind...

Dass ein Zusammenhang zwischen einigen gynäkologischen Erkrankungen und der Ernährung besteht, ist bekannt. Häufig genug nutzen das...