Schönheitsoperationen & Ernährung

Die richtige Ernährung spielt eine entscheidende Rolle vor und nach Schönheitsoperationen, da sie den Heilungsprozess unterstützen und das Immunsystem stärken kann. Hier sind einige wichtige Punkte:

Vor der Operation: Eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst, Gemüse, Nüssen und Vollkornprodukten ist essenziell. Vitamine wie A und C sowie Spurenelemente wie Zink und Selen fördern die Wundheilung und stärken das Immunsystem. Eiweißreiche Lebensmittel wie Fisch, Hülsenfrüchte und Eier helfen bei der Bildung neuer Blutzellen und Kollagenfasern.

Nach der Operation: In den ersten Tagen nach dem Eingriff wird leichte, gut verdauliche Kost wie Brühe oder Joghurt empfohlen. Später können Lebensmittel mit ungesättigten Fettsäuren wie Avocados und Olivenöl hinzugefügt werden. Der Energiebedarf steigt nach einer Operation, daher ist eine ausreichende Zufuhr von Proteinen und Nährstoffen wichtig.

Flüssigkeitszufuhr: Vor und nach der Operation sollte auf eine ausreichende Hydration geachtet werden, um die Haut und das Gewebe optimal zu unterstützen.

Natürlich variieren diese Ernährungsempfehlungen je nach Art des Eingriffes und der Operationsdauer. In jedem Fall ist eine begleitende Ernährungsberatung rund um ästhetisch plastische Eingriffe eine lohnenswerte Investition.

Ernährungsberatung rund um Schönheitsoperationen & Ernährung

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